A Terapia Gestalt é uma psicoterapia de inspiração humanista que vê a pessoa como um todo, em permanente relação consigo mesma e com o seu ambiente.
A relação terapêutica tem como objectivo apoiar a tomada de consciência (awareness), facilitando a integração progressiva dos vários aspectos da pessoa – mental, emocional, corporal.
Observando o que se é, o que existe, o que está disponível, a pessoa em terapia desenvolve um contacto mais aprofundado com as próprias necessidades, recursos e preferências.
A Terapia Gestalt destina-se assim a todas as pessoas que procuram aprender a relacionar-se de forma mais criativa e gratificante consigo mesmas e com os outros.
A relação terapêutica tem como objectivo apoiar a tomada de consciência (awareness), facilitando a integração progressiva dos vários aspectos da pessoa – mental, emocional, corporal.
Observando o que se é, o que existe, o que está disponível, a pessoa em terapia desenvolve um contacto mais aprofundado com as próprias necessidades, recursos e preferências.
A Terapia Gestalt destina-se assim a todas as pessoas que procuram aprender a relacionar-se de forma mais criativa e gratificante consigo mesmas e com os outros.